Pengaruh Senam Yoga terhadap Nyeri Haid (Dismenore) pada Remaja Putri di SMA N 3 Pulau Rimau
DOI:
https://doi.org/10.69597/amj.v3i1.38Keywords:
Nyeri Haid (Dismenore), Remaja Putri, Senam YogaAbstract
Pendahuluan : Masa remaja adalah masa transisi dimana individu mengalami perubahan dari masa kanak-kanak menuju dewasa (Potter & Perry 2005 dalam Manurung et al., 2015). Bagi perempuan, ciri primer yang menandai bahwa mereka sudah memasuki masa remaja adalah menstruasi. Menstruasi adalah keluarnya darah dari dalam rahim, yang disebabkan oleh terlepasnya lapisan dinding rahim disertai keluarnya endometrium dan terjadi setiap bulan. Tidak sedikit remaja yang mengalami gangguan pada menstruasinya. Metode : Penelitian ini menggunakan rencana penelitian pra eksperimental dengan tipe one group pretest-posttest design . Populasi yang digunakan adalah seluruh siswi kelas X di SMA N 3 Pulau Rimau sejumlah 172 siswi. Sampel penelitian ini berjumlah 36 siswi yaitu sebanyak 20% dari populasi dengan tekhnik sampling Proportional Random Sampling . Hasil : hasil perhitungan hasil statistik menggunakan uji wilcoxon pada kelompok intervensi/perlakuan diperoleh nilai p-value 0.001 < 0.05. Hal ini menunjukkan bahwa 0,001 lebih kecil dari 0,05 yaitu H1 yang diterima, Jadi kesimpulanya terdapat perbedaan sebelum dan sesudah dilakukan yoga dan pengujian pada kelompok kontrol dengan menggunakan uji wilcoxon diperoleh hasil p-value sebesar 0.317> 0.05. Hal ini menunjukkan bahwa 0,317 lebih besar dari 0,05 yaitu H0 di tolak. ini menunjukkan bahwa tidak terdapat perbedaan yang signifikan skala nyeri dismenore sebelum dan sesudah diberikan pengobatan pada kelompok kontrol pada remaja putri di SMA N 3 Pulau Rimau.
References
Potter, A & Perry, A. (2015). Buku Ajar Fundamental Keperawatan: Konsep, Proses, dan Praktik. Edisi 4. Volume 2. Jakarta: EGC.
Ferris-Rowe, E, Corey, E & Archer, JS. (2020). Primary Dysmenorrhea: Diagnosis and Therapy. Obstetrics & Gynecology. 136(5): 1047-1058.
Armour, M, Parry, K, Manohar, N, Holmes, K, Ferfolja, T, Curry, C, MacMillan, F & Smith, CA. (2019). The Prevalence and Academic Impact of Dysmenorrhea in 21,573 Young Women: A Systematic Review and Meta- Analysis. Journal of Women’s Health. 28(8): 1161-1171.
Oktorika, P, Indrawati & Sudiarti, PE. (2020). Hubungan Index Masa Tubuh (IMT) dengan Skala Nyeri Dismenorea pada Remaja Putri di SMA Negeri 2 Kampar. Jurnal Ners. 4(2): 122-129.
Sachedina, A. (2020). Dysmenorrhea, endometriosis and chronic pelvic pain in adolescents. JCRPE Journal of Clinical Research in Pediatric Endocrinology, 12, 7–17. https://doi.org/10.4274/jcrpe.galenos.2019.2019.S0217
Li, R. (2020). Association between dysmenorrhea and chronic pain: a systematic review and meta-analysis of population-based studies. American Journal of Obstetrics and Gynecology, 223(3), 350–371. https://doi.org/10.1016/j.ajog.2020.03.002
Anisa et al, 2013. Pengaruh Dismenorea pada Remaja. ejournal.undiksha.ac.id/index.php/semnasmipa/article/view/2725
Yang, N.-Y., & Kim, S.-D. (2016). Effects of a Yoga Program on Menstrual Cramps and Menstrual Distress in Undergraduate Students with Primary Dysmenorrhea: A Single-Blind, Randomized Controlled Trial. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 22(9), 732–738. https://doi.org/10.1089/acm.2016.0058
Yulianto, (2019). Siap Menghadapi Menstruasi dan Menopause. Yogyakarta: Gosyen Publishing
Solehati, T & Kosasih, CE. (2015). Konsep dan Aplikasi Relaksasi dalam Keperawatan Maternitas. Bandung: Refika Aditama.
Abdul, 2016. Kesehatan reproduksi remaja dan Wanita . Jakarta : Panda Media.
Sinaga, Ermawati, dkk. (2017). Manajemen Kesehatan Menstruasi. Jakarta: Universitas Nasional Sukarni, I; Wahyu P. 2013. Buku Ajar Keperawatan Maternitas, Yogyakarta, Nuha Medika.
Manuaba, K. 2015. Penurunan Tingkat Dismenorea Pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran.
Anurogo, D. & Wulandari, A. (2011). Cara Jitu Mengatasi Nyeri Haid. ANDI Yogyakarta.
Francis, A. (2019). How does yoga reduce stress? Embodied cognition and emotion highlight the influence of the musculoskeletal system. Complementary Therapies in Medicine, 43, 170–175. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2019.01.024
Lestari, (2023). Efektifitas Yoga Terhadap Penurunan Tingkat Nyeri Menstruasi Pada Remaja Putri Di Desa Ketitang Nogosari Boyolali. Universitas Kusuma Husada. Surakarta
Armour, M, Parry, K, Manohar, N, Holmes, K, Ferfolja, T, Curry, C, MacMillan, F & Smith, CA. (2019). The Prevalence and Academic Impact of Dysmenorrhea in 21,573 Young Women: A Systematic Review and Meta- Analysis. Journal of Women’s Health. 28(8): 1161-1171.
Ferris-Rowe, E, Corey, E & Archer, JS. (2020). Primary Dysmenorrhea: Diagnosis and Therapy. Obstetrics & Gynecology. 136(5): 1047-1058.
Azagew, AW, Kassie, DG & Walle, TA. (2020). Prevalence of primary dysmenorrhea, its intensity, impact and associated factors among female students’ at Gondar town preparatory school, Northwest Ethiopia. BMC Women Health. 20(5).
Yonglitthipagon, P, Muansiangsai, S, Wongkhumngern, W, Donpunha, W, Chanavirut, R, Siritaratiwat, W, Mato, L, Eungpinichpong, W & Janyacharoen, T. (2017). Effect of yoga on the menstrual pain, physical fitness, and quality of life of young women with primary dysmenorrhea. Journal of Bodywork & Movement Therapies. 21(4): 840-846.
Arini, D, Saputri, DI, Supriyanti, D & Ernawati, D. (2020). Pengaruh Senam Yoga Terhadap Penurunan Intensitas Nyeri Haid pada Remaja Mahasiswi Keperawatan STIKES Hang Tuah Surabaya. Borneo Nursing Journal. 2(1): 46-54.
Salman, M, Umar, M, Shahid, H, Haq, K, Asif, S & Talha, M. (2022). The Effect of Yoga on Pain and Quality of Life in Primary Dysmenorrhea: A Cross Sectional Survey. Pakistan Journal of Health Sciences. 3(7): 161-165
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Bulan Purnama Sari, Riska Widya Astuti, Ike Sri Wahyuni, Agis Dimas Ayub, Izalika, Rossy Ville Rizal, Jelshdryn Palola
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
